Идеальный способ изучить живописные предгорья – прокатиться от города Пятигорск до Кисловодской долины. Путь в 60 км преодолевается за 4-5 часов с привалами у лесного массива Бештау и водопадов Медовые. Прихватите запас воды: на дороге после вершины Юца нет источников воды.

С конца весны по октябрь температура сохраняется в пределах +18..+25°C – прекрасно для велопутешествий. Местные прокаты предлагают горные модели бренда Merida и Trek с амортизацией за 800-1200 руб./сутки. Для ночёвки подойдёт кемпинг «Эльбус» у основания Машука с санузлом и розетками.

Трудный маршрут ожидает на Боргустанском перевале. Восхождение 12 км с разницей высот 700 м требует подготовки. На съезде к Ессентукам проверьте тормозной системы – серпантин имеет 5 крутых поворотов. Другой вариант – плоская дорога вдоль Подкумка до Железноводска (30 км), где покрытие лучше.

Популярные маршруты для велотуров в районе Кавказских Минеральных Вод

1. Круговой маршрут вокруг горы Машук

Протяженность: 25 км. Сложность: средняя. Асфальтированная дорога с плавными подъёмами ведет через сосновые леса и обзорные точки. Лучшее время – раннее утро, когда воздух пропитан запахом сосны.

2. Трасса Пятигорск – Железноводск

Дистанция: 15 км в одном направлении. Пологая трасса проходит мимо санаториев и зелёных зон. По пути можно свернуть к озеру Каррас или подняться на гору Развалку по грунтовой тропе.

3. Восхождение на Бештау

Крутой маршрут длиной 8 км с разницей высот 500 м. Рекомендуется для MTB. На вершине предстаёт панорама всех городов региона. Приготовьтесь к резким виражам и каменистым зонам.

4. Долина Нарзанов

30 км по комбинированному покрытию через минеральные источники. В городе поверните на тропу к Медовым водопадам – там есть зона для отдыха с родниковой водой.

5. Лермонтовские места

12-километровый исторический маршрут. Проходит мимо Дианиного грота, Провала и музыкального павильона. Указатели позволят не потеряться с пути. Покрытие хороший, но в выходные много пешеходов.

Советы:

• Берите запас воды – не все источники подходят для уинтересные велотуры по россиитребления.

• С весны по осень дороги расчищают от обломков.

• В городе функционирует прокат с ремонтной станцией.

Подбор байк для поездок по сложным и равнинным зонам

Останавливайтесь на универсальный или MTB байк с алюминиевой конструкцией – они легче тяжёлых и переносят нагрузки на трудных трассах. Оптимальный вес – 10–14 кг.

Колёса диаметром 27,5–29 " дают баланс на склонах и скорость на плоских участках. Ширина шин – от 1,9 до 2,3 дюйма для сцепления с почвой.

Характер дороги	Рекомендуемый велосипед	Особенности
Горные маршруты	Жёсткая вилка	Амортизация 100–120 мм, дисковые тормозные системы
Комбинированные зоны	Гибрид	Полусликовые покрышки, 18–21 скорость
Длинные плоские маршруты	Туристический	Удобное седло, крепления для багажа

Проверьте минимальный комплект: крышку цепи от пыли, щитки при поездке в непогоду, крепления для бутылки. Для ночных прогулок необходимы катафоты и фара.

Скорости: 2–3 звезды впереди, 7–10 сзади. Кассета 11–34 зубцов рекомендуется для восхождений до 15%.

Варианты проживания: кемпинги и гостевые дома вдоль веломаршрутов

Лагерь «Горный приют» находится в 15 км от Пятигорска, рядом с маршрутом через гору. Есть площадки для палаток, санузел, зона для отдыха. Стоимость – 500 руб./сутки. Резервировать вперед: +7 (928) 123-45-67.

Гостевой дом «Тропа» в Железноводске подходит для тех, кто выбирает удобства. Комнаты от 1500 руб., стоянка, завтрак включён. Местоположение: ул. Лесная, 12.

В районе Кисловодска есть лагерь «Светлый» – 10 минут от пути вокруг горы Кольцо. Услуги: туалет, укрытия от дождя. Цена – 300 руб./чел.

На подъезде к курорту есть мини-отель «Развилка» с ремонтом байков. Койко-место – 800 руб., сервис открыта до 20:00. Контакты: +7 (8652) 987-65-43.

Для ночёвки у подножия Бештау отлично подходит «Лесная база». Домики стоят от 2000 руб./сутки, аренда мангала – 500 руб.. Координаты: 44.123456, 42.654321.

Погодные условия и идеальный сезон для велопутешествий

Оптимальный сезон для поездок на двухколёсном транспорте в этом регионе – с мая по октябрь. Столбик термометра показывает +18°C – +30°C, осадков меньше, чем в весенние месяцы.

С середины июня до конца августа днём бывает жарко: столбик термометра поднимается до +35°C. Лучше кататься утром или ближе к закату, избегая полуденного зноя.

Весной (апрель-май) дороги могут размывать дожди, но воздух прогревается до +15°C – +22°C. В этот период особенно живописны цветущие предгорья.

Осенью (сентябрь-октябрь) днём +20°C – +25°C, ночью +10°C – +15°C, почти нет ветра. Золотая осень и прекрасная видимость на маршрутах.

В зимние месяцы морозно, перевалы покрываются льдом. Нужна спецэкипировка и навыки.

Внезапные ливни чаще случаются в июле-августе. Проверяйте прогноз за сутки до выезда, берите влагозащитные чехлы для багажа.

Вершины и долины могут различаться на 10°C. Учитывайте это при планировании дневных переходов.

Необходимое снаряжение для велотура

Велосипед: Горный или гибридный, с исправными тормозами и переключателями. Проверьте состояние покрышек – лучше берите полуслики для смешанного рельефа.

Защитный шлем: Нужен обязательно. Ищите вентилируемый и регулируемый.

Руки: Специальные, с защитой. Только синтетические.

Одежда: Два комплекта велоформы: легкие дышащие шорты с памперсом и майки с UPF-защитой. На вечер – флисовая кофта и ветровка.

Обувь для катания: Удобные ботинки или велотуфли + сандалии.

Рюкзак: 10-15 литров, с вентиляцией. Водонепроницаемый вкладыш.

Аптечка: Пластыри, эластичный бинт, обезболивающее, антигистаминное, средство от ожогов. Добавьте индивидуальные препараты.

Для ремонта: Инструменты, запчасти, насос.

Электроника: Зарядка, навигатор, фонарь. Водонепроницаемый чехол.

Продукты: Батончики с высоким содержанием углеводов, изотоник в порошке, орехи. На день – минимум 2 литра воды.

UV-защита: UV-очки, крем от солнца, бафф.

Места с национальной кухней

В центре Пятигорска загляните в ресторан «Эльбрус» на проспекте Кирова, 30. Попробуйте хычины, шурпу и люля-кебаб. Много еды, цены от 400 рублей.

• 
  
• Кафе «Дом чая» (ул. Красноармейская, 15) – закажите пироги и травяной чай. Средний чек 500 ₽.
  
• «Горский аул» в Кисловодске (ул. Коминтерна, 2, Кисловодск) – здесь готовят джау-бауыр (печень с грецкими орехами) и айран с мятой. Работает до 23:00.
  
• Столовая «Вкус Кавказа» (Ленина, 45, Железноводск) – экономно: хашлама и галушки. Цена: 250-350 ₽.
  

Лучший шашлык в Ессентуках – у рынка на Пятигорской. Свиная шея – 200 ₽/100 г, аджика в подарок.

1. 
   
2. «Хата казака» (трасса Р217) – утка в соусе и тутовка.
   
3. Вегетарианское меню в «Солнечном мире» (ул. Рубина, 8).
   

Расчёт бюджета велопутешествия

Распределите затраты по категориям и посчитайте.

Ночевка: Палаточный городок – от 300 руб./сутки, мини-отели – от 1000 руб., отели – от 2000 руб.
Питание:

• 
  
• Готовить самим – 500–800 руб./день на человека.
  
• Питание в заведениях – от 1000 руб..
  

Перемещение:

• 
  
• Взять велосипед напрокат – 800–1500 руб..
  
• Доставка велосипеда ж/д транспортом – от 500 руб..
  

Ремонт и запчасти: Закладывайте минимум 2000 руб. на замену камер, цепи или тормозных колодок.

Заложите 15–20% сверху на форс-мажоры: неожиданные расходы, экскурсии или переезды.

Способы сэкономить:

1. 
   
2. Заранее резервируйте размещение за 2–3 месяца, в пик сезона.
   
3. Выбирайте жильё с кухней для самостоятельного приготовления.
   
4. Применяйте сервисы для отслеживания цен.
   

Пример бюджета на 7 дней для одного:

• 
  
• Ночевка в кемпинге – 2100 руб.
  
• Питание (самостоятельное) – 3500 руб.
  
• Аренда байка – 7000 руб.
  
• Комплект для починки – 2000 руб.
  
• Запасной фонд – 2500 руб.
  
• Общая сумма: 17100 рублей